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あさりから出るだしが、じゃがいもにじんわりしみた、味わい深いひと皿。キムチの辛みとごま油の風味が、さらに食欲をそそります。
主材料:あさり じゃがいも キムチ
好みの具をのせながらいただくうどんは、おもてなしにも映える一品。スープには豚肉のゆで汁を使います。
主材料:豚かたまり肉 大根 長ねぎ
つくねは一口サイズで食べやすく、スープの素を使うのでうまみもアップ。
主材料:鶏挽き肉 卵
七味唐からしは、肉の下味と仕上げのダブル使い。ぴりっとした辛さで、体も温まります。
主材料:豚こま切れ肉 白菜
味つけはバジルソースだけの簡単な炒めもの。モッツァレラチーズは加熱しすぎると溶けてくっつくので、フライパンに入れたらすぐにバジルソースも加えて手早くからめて火を止めます。
主材料:たこ パプリカ チーズ バジル
オクラの粘りで、全体にゆるいとろみがつきます。ベーコンはうまみの素に利用。
主材料:オクラ べーコン
まるごと揚げた鶏肉がジューシー! 切り分けてから、にんにくチップといっしょにいただきます。
主材料:鶏もも肉 にんにく
枝豆の風味と食感がおいしいスープ。つなぎの豆腐でなめらかに仕上げます。
主材料:枝豆 豆腐
ころもに上新粉を加えると、からりと揚がって、中はジューシー。
主材料:鶏手羽
主材料:かぼちゃ 豆乳 たまねぎ カレー粉
たねに大豆を混ぜ込めば、ヘルシーなうえに食べごたえもアップ!仕上げにのせたチーズがとろ~りと溶け、こくをプラスします。
主材料:あい挽き肉 ピーマン 大豆 チーズ
鶏肉を牛乳でことこと煮込んで、柔らかくてクリーミーな仕上がりに。
主材料:鶏もも肉 牛乳 グリーンピース
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