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主材料：鶏むね肉 べーコン チーズ
チキンをワインで蒸すから、まわりがこんがりでも中はジューシー。マスタードマヨネーズのソースが美味。
主材料：鶏もも肉
牛乳入りで野菜たっぷり。チャウダーは、アメリカ生まれの具だくさんスープです。栄養バランスも満点！
主材料：鶏もも肉 じゃがいも にんじん
鶏骨つきももぶつ切り肉を豪快なから揚げに！ 下味にもころもにも、カレー粉をたっぷり使って、ちょっぴりスパイシーでそそる味に仕上げました。骨つき肉ならではのうまみがたっぷりで、骨までしゃぶりたくなるおいしさです。
主材料：鶏もも肉
韓国×日本のハイブリッドおでん。うまみたっぷりのスープが、じんわり体にしみわたります。みそだれのマスタードの香りが韓国風のアクセント。
主材料：大根 じゃがいも 卵
まるごとのピーマンに、ひき肉だねをたっぷりと詰めて。蒸し焼きにすることで中までしっかり火が通ります。
主材料：あい挽き肉 ピーマン たまねぎ
淡白なきんめ鯛とカリフラワーを、スパイシーなカレー味で煮ました。
主材料：金目鯛 カリフラワー
きのことあさりのうまみがいっぱい！ 最後にバターを加えて、こくをプラスします。
主材料：あさり えのき しいたけ 牛乳
鶏肉はじか火で焼いて香ばしく！ パンのほのかな甘みと、みそのこってりした甘さがベストマッチです。
主材料：鶏むね肉
洋風スープの素で作る簡単スープ。こしょうをきかせた、すっきり味です。
主材料：大根 にんじん
キャベツと玉ねぎの甘みがおいしい、やさしい味わいのスープ。洋風スープの素で手早く作れます。
主材料：ソーセージ たまねぎ
ボリュームも栄養も満点のハンバーグ。甘辛いたれをからめて、ご飯にぴったりのおかずに仕上げます。
主材料：ほうれん草 あい挽き肉
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