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あさりから出るうまみを生かした、だし汁いらずの簡単スープ。黒こしょうで味をひきしめます。
主材料：あさり キャベツ
クリーミーなマッシュポテトを、こくのある簡単ミートソースと重ねてこんがり焼きます。チーズものせて濃厚なおいしさです。
主材料：あい挽き肉 じゃがいも たまねぎ チーズ
手作りの皮ならではの、もっちりとした食感を楽しんで。生地はしっかりねかせるのがポイントです。
主材料：豚挽き肉 白菜 小麦粉 にら
えびや白身魚などの魚介ともよく合う、ペパーミントをきかせた一品。さわやかな香りと、ナンプラーの風味とうまみが合わさって、エキゾチックなサラダに仕上がります。
主材料：えび たまねぎ れんこん
野菜嫌いさんもつい手をのばしたくなる、花束みたいなサラダ。くるくる丸めたきゅうりやハムにドレッシングがよくなじみます。
主材料：レタス きゅうり スナップえんどう ハム
コチュジャンを使った、にんにく風味の甘辛味がそそる！ つやが出るまでしっかり炒めるのがコツ。
主材料：鶏もも肉 キャベツ たまねぎ しめじ
色よく焼けたスポンジは、驚くほどふわふわ。成功のポイントは、しっかり泡立てること！
主材料：卵
にんにくと焦げたしょうゆの香ばしさが食欲をそそります。これ一皿で大満足の、ボリュームあるピラフ。
主材料：鮭 しいたけ たまねぎ
手軽な材料であっという間に作れちゃう！ にんにくとねぎの香りが食欲をそそります。
主材料：牛挽き肉 にんにく
かくし味に昆布茶を少々。うまみが出て、たらこのおいしさも引き立ちます。
主材料：たらこ
白っぽくなるまでソースを煮つめて、あさりのうまみを凝縮して。ワインの風味も味のポイント。
主材料：あさり にんにく
広がる磯の香りがアクセントの、シンプルな一品。
主材料：ピーマン のり
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