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熱量 28kcal（1人分）
塩分 0.7g（1人分）
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横に幅2～3mmに切る。塩適宜を加えた熱湯でピーマンを1分ほどゆでる。ざるに上げて冷水にとり、水けをきる。のりは手でちぎり、ポリ袋に入れてもむ。ボールにピーマン、しょうゆ大さじ1/2を混ぜ合わせ、のりを加えてあえる。
レシピ掲載日： 2019.8.17
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