副菜
ピーマンのもみのりあえ
更新日 2025/6/6
撮影 岡本真直
広がる磯の香りがアクセントの、シンプルな一品。
更新日 2025/6/6
- 費用目安
約130円
- カロリー
28kcal
- 塩分
0.7g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- ピーマン4個
- 焼きのり（全形）1枚
- 塩適宜
- しょうゆ大さじ1/2
作り方
調理
- 1
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横に幅2～3mmに切る。塩適宜を加えた熱湯でピーマンを1分ほどゆでる。ざるに上げて冷水にとり、水けをきる。のりは手でちぎり、ポリ袋に入れてもむ。ボールにピーマン、しょうゆ大さじ1/2を混ぜ合わせ、のりを加えてあえる。
初出 オレンジページ 2019年8月号
