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ごぼうや大根、にんじんなどの根菜類とこんにゃくで、食物繊維がたっぷりとれる汁ものになりました。
主材料：豚薄切り肉 にんじん ごぼう こんにゃく
のりを入れた器にスープを注ぐと、磯の香りがふわりと広がります。
主材料：長ねぎ のり
牛肉は、小麦粉をまぶして、こんがり炒めてから煮込んで。トマトのほどよい酸味が食欲をそそります。
主材料：牛かたまり肉 たまねぎ マッシュルーム トマト缶
ほんのりスパイシーで刺激的な香り！ トーストをオシャレに変身させる、大人のミルクジャムです。
主材料：牛乳
透明なガラス容器で作る茶碗蒸しがおしゃれ！ 刻んだ春雨の食感と香味だれで、ひと味違った味わいに。
主材料：卵 長ねぎ あさり 春雨
主材料：豆腐
野菜たっぷりの汁もので、栄養バランスよく。それぞれの素材の持ち味を堪能して。
主材料：豆腐 にんじん かぶ 油揚げ
切り干し大根のうまみと、さつまいもの甘みが溶け出して美味。ねぎの風味もポイント。
主材料：切り干し大根 さつまいも
キムチは、具と味つけの２役をこなす便利食材。やさしい口当たりの豆腐に、ピリリとした辛みがマッチ。
主材料：豆腐 キムチ 長ねぎ
ベーコンのうまみと塩味でいただくスープ。朝食やランチにもおすすめの、やさしい味わいです。
主材料：べーコン 大根 コーン缶
にんじんをベーコンの脂で炒めてから煮ると、こくが出ます。
主材料：にんじん べーコン
塩昆布のうまみを生かせば、あっという間に味わい深い汁ものが完成。
主材料：豆腐 昆布 塩昆布
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