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こくのある甘さに、シナモンの香りで大人っぽい味わいに。バナナは、皮が黒ずみはじめた完熟のものを使うのがおすすめ。
主材料：バナナ シナモン 卵 牛乳
おなじみのたらこ＋バターの組み合わせにプリッとした口当たりのいかを加えて。
主材料：たらこ イカ 大葉
柔らかなほうれん草とゆで卵の相性が抜群です。とろけるチーズとホワイトソースが、人気です。
主材料：ほうれん草 卵 チーズ たまねぎ
辛さ控えめで初夏にぴったり。カレーと相性抜群のみそをかくし味にプラス。
主材料：あい挽き肉 アスパラガス たまねぎ トマト
パンをめん棒で薄くのばすと包みやすい♪
主材料：牛薄切り肉 かぼちゃ パプリカ
小麦粉をじっくり炒めて作るブラウンソースを加えた本格派。香ばしさとこくが満点の一品にぜひ挑戦して。
主材料：あい挽き肉 トマト缶
オーブンシートで鮭と野菜を包んで10分焼くだけ。うまみをそのまま閉じこめた味わい深い一品になります。
主材料：鮭 たまねぎ しめじ ピーマン
れんこんのほくほくとした食感が楽しめる、秋らしい一品。しょうゆ味ベースに、バターで風味をプラスします。
主材料：鶏もも肉 れんこん
にんにく、パセリを加えたアツアツのバターソースを、カリッとソテーしたホタテの上にかけて。
主材料：ホタテ
ベーコンとソーセージのうまみ、にんにくの香りがじゅわ～っとしみこんだじゃがいもが、おいしい！
主材料：じゃがいも べーコン ソーセージ
鮭のうまみがミルクスープに溶け込んで美味。買い置きの強い味方、缶詰を使ったお手軽パスタです。
主材料：缶詰 たまねぎ 牛乳 コーン缶
フルーティなオレンジの香りがアクセント。ボールに材料を混ぜていくだけなので、はじめてさんでも失敗なく作れます。
主材料：小麦粉 オレンジ 卵
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