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ほっくり煮えた根菜と、豚肉のうまみを汁ごといただいて。白錬りごまの風味で、ほっとする味わいに。
主材料：豚バラ肉 にんじん 里芋
油でさっと炒めたごぼうは、甘みのある赤みそにぴったいです。七味唐辛子をきかせます！
主材料：ごぼう
きのこのうまみとみそのこくが相性抜群。万能ねぎで、風味と彩りをプラスして。
主材料：えのき
辛さ控えめで初夏にぴったり。カレーと相性抜群のみそをかくし味にプラス。
主材料：あい挽き肉 アスパラガス たまねぎ トマト
華やかで香りおだやかなチャービルを、ベビーリーフやフルーツと組み合わせて、パーティーシーンにもぴったりのサラダに。マスタードをきかせたフレンチドレッシングで、たっぷりめしあがれ。
主材料：りんご
主材料：鶏もも肉 さつまいも ブロッコリー 味噌
口当たりのなめらかな絹豆腐とのどごしのよいなめこは相性抜群。三つ葉で彩りと風味をプラスして。
主材料：なめこ 豆腐
かぼちゃはほっくりと、いんげんはシャキッと仕上げるために、時間差で煮るのがポイント。
主材料：かぼちゃ さやいんげん
わかめの代わりにいろんな歯ざわりが楽しめる海草ミックスで目先を変えて。
主材料：海藻
さつまいものやさしい甘みを、しょうがの風味がグッと引き立てます。
主材料：さつまいも キャベツ 生姜
豚バラ肉のうまみが溶け出して、みそのこくを引き立てます。もやしの歯ごたえがアクセント。
主材料：豚薄切り肉 もやし 豚バラ肉
からだにいいいわしをたっぷりつかったつみれ汁、みそ仕立てがよく合います。ねぎの香りがポイント！
主材料：いわし
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