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卵と豆腐でボリュームたっぷり。しょうゆ味のにんじんが、味のアクセントになっています。
主材料：豆腐 卵 にんじん
主材料：たら ピーマン にんじん
牛肉と香味野菜をじっくり煮込んだスープは、しみじみとしたおいしさです。
主材料：牛かたまり肉 たまねぎ にんじん セロリ
いつもの炒飯を、カレー粉でランクアップ！ ホットな味わいで、食べごたえも満点です。
主材料：桜えび 長ねぎ 卵 にんにく
帆立て貝柱の刺し身とカリフラワーをスライスし、マスタードをきかせたフレンチドレッシングをかけるだけ。仕上げにピンクペッパーを散らせば、味も食感も、見た目のおしゃれ度もアップ！ さわやかな香りがあとを引く仕上が…
主材料：ホタテ カリフラワー
じゃがいも、玉ねぎ、にんじんに、ソーセージとトマト缶。常備食材でできるシチューは、覚えておきたい一品です。
主材料：ソーセージ トマト缶 じゃがいも にんじん
揚げたてサクサクのかき揚げを冷たいうどんにのせて。大根おろしとしょうがでさっぱりといただきます。
主材料：えび なす ピーマン にんじん
ジューシーな鶏肉とにんじんを柔らかく煮た、フランス風の家庭料理。こく深いソースに、粒マスタードの酸味が絶妙なアクセントに。
主材料：鶏もも肉 たまねぎ にんじん 生クリーム
主材料：もやし 卵 きゅうり にんじん
ハムと野菜を、ぷるぷるのコンソメゼリーで固めたおもてなしレシピ。やさしい口当たりで、いくらでも食べられそう。
主材料：ハム にんじん かぶ さやいんげん
主材料：牛こま切れ肉 栗 じゃがいも にんじん
にんじんにかにかまを合わせた、彩りのいいあえもの。甘めのあえごろもがよく合います。
主材料：カニカマ にんじん
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