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もちもち感が楽しいだんご入りで、おなかも満足することうけあい！
主材料：しめじ べーコン 小麦粉
じゃがいもは電子レンジで加熱、アボカドはつぶすだけ。鍋を使わずにできる手軽さなのに、味は本格派のスープです。
主材料：じゃがいも アボカド 牛乳
そのものに味のある素材を上手に組み合わせれば、湯を注ぐだけでおいしい汁もののでき上がり！
主材料：長芋
エスニックな香りが魅力のクミンライス。クミンシードを油で炒めて、香りをしっかり引き出すのがポイントです！
主材料：鶏もも肉 にんじん しめじ たまねぎ
和風味の炒めものに、「パクチー」をたっぷりとのせるだけで、エスニック風のひと皿があっという間に完成！
主材料：豚こま切れ肉 たまねぎ パプリカ
スパイシーなカレー味の汁もので献立にメリハリを。レタスはさっと煮てシャキッとした食感を残します。
主材料：豚薄切り肉 レタス カレー粉
主材料：べーコン 大豆 牛乳
主材料：かぶ 味噌
ふわふわの卵の口当たりがやさしいスープは、どんな主菜にもぴったり。
主材料：卵
あっさりしたお吸いものには、口当たりのよい絹ごし豆腐を使うのがポイント。三つ葉の香りが広がります。
主材料：豆腐 三つ葉
食物繊維が豊富な根菜の汁もの。根三つ葉も加えて香りよく。
主材料：ごぼう 三つ葉
ザーサイのうまみを生かしたスープ。温泉卵をくずしながらどうぞ。
主材料：卵
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