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イタリアはナポリ発祥の揚げパン「ゼッポリーニ」。小麦粉生地にドライイーストを加えるだけなので、じつは手軽に作れます。揚げたてのカリッ、もちっとした食感を味わって。
主材料：のり チーズ
いつもののり弁に、ごま油とごまをプラス。簡単なアレンジで、いきなり韓国風なおいしさに。
主材料：のり
焼きのりの風味とめんつゆがベストマッチ！ 鮮やかなほうれん草が食卓やお弁当に彩りを添えてくれます。
主材料：ほうれん草 のり
辛さ控えめで初夏にぴったり。カレーと相性抜群のみそをかくし味にプラス。
主材料：あい挽き肉 アスパラガス たまねぎ トマト
肉野菜炒めにペパーミントをプラスすると、あとを引くエスニックな一皿に。加熱しすぎは禁物なので、加えるのは最後の最後。冷水に15分ほどつけてパリッとさせておき、仕上げにさっとひと混ぜしてすぐに火を止めます。
主材料：豚薄切り肉 長ねぎ ミント
今話題！ 一口サイズの韓国式おにぎり。
主材料：米 ハム たくあん のり
広がる磯の香りがアクセントの、シンプルな一品。
主材料：ピーマン のり
たねに加えたしめじが食感のアクセント。のりで包んで香ばしく揚げます。お弁当のおかずにもおすすめ♪
主材料：豆腐 しめじ のり 鶏挽き肉
おなじみの磯辺焼きをこんがりハムでサンド！ とろーりチーズものせて、塩けがちょうどいいおつまみにもなる一品です。
主材料：切り餅 ハム チーズ のり
ゆずこしょうの辛みと香りがアクセント。焼きのりを加えて風味豊かに。
主材料：ほうれん草 のり
みんな大好きな明太子×マヨのコンビ！ 青じそのさわやかな風味がアクセント。
主材料：明太子 大葉 のり
うまみ満点の、ふるふる卵がたまらない！ 味のひきしめ役は辛子マヨ。
主材料：卵 のり
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