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韓国風のり弁

いつもののり弁に、ごま油とごまをプラス。簡単なアレンジで、いきなり韓国風なおいしさに。

主材料:
のり

のりとチーズの半月焼き

とろけ出すチーズにこくのあるオイスターソースがぴったり。

主材料:
卵 チーズ のり

ほうれん草のゆずこしょうあえ

ゆずこしょうの辛みと香りがアクセント。焼きのりを加えて風味豊かに。

主材料:
ほうれん草 のり

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さば缶のリエットサンド

鯖缶を使ったこくのある〈さばマヨ〉と、さわやかな香りのイタリアンパセリを合わせて、具だくさんのサンドイッチに。パーティやピクニックにもぴったりの華やかさです。

主材料:
さばの水煮缶 たまねぎ

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めかじきと野菜のホイル包み焼き

香りづけや魚の臭み消しにぴったりのタイム。かわいらしい見た目も、料理に華を添えてくれます。包み焼きは、ホイルを閉じたままテーブルに出して、包みを開いたときの香りを楽しんで!

主材料:
カジキ じゃがいも ズッキーニ パプリカ

豆腐のチーズはさみ照り焼き

豆腐にチーズをはさんで、こくとうまみをアップ。甘辛味の照り焼きにすれば、ご飯がどんどんすすみます。

主材料:
豆腐 かいわれ大根 チーズ のり

豆腐入りつくねの磯辺揚げ

たねに加えたしめじが食感のアクセント。のりで包んで香ばしく揚げます。お弁当のおかずにもおすすめ♪

主材料:
豆腐 しめじ のり 鶏挽き肉

豚こまのつゆカレー炒め丼

帰ってから10分で完成! めんつゆ+カレー粉で、おそば屋さん風のやさしいカレー味に。

主材料:
豚こま切れ肉 長ねぎ 米 のり

長いもののりマヨあえ

レンジで蒸したほくほくの長いもをマヨネーズであえて、こくを出します。焼きのりを混ぜ込み、風味豊かに。

主材料:
長芋 のり

だし巻き風たまご焼きサンド

うまみ満点の、ふるふる卵がたまらない! 味のひきしめ役は辛子マヨ。

主材料:
卵 のり

昆布チーズいそべ焼き

塩昆布の塩けとチーズのマイルドな味わいがベストマッチ。
パリパリの、のりでくるりと巻いてどうぞ。

主材料:
切り餅 チーズ のり

あじのみそたたき丼

薬味をたっぷり混ぜ込んで香りよく。刺し身用のあじを使えば簡単です。

主材料:
あじ 大葉 米 のり

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