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主食

チュモクパプ(チュモッパ)

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更新日 2024/5/21

チュモクパプ(チュモッパ)
撮影 福尾美雪

今話題! 一口サイズの韓国式おにぎり。

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更新日 2024/5/21

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    395kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

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2人分
  • ※作り方参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ボールに温かいご飯茶碗2杯分(約300g)、ハムのみじん切り2枚分、たくあんのみじん切り20g、白いりごま、マヨネーズ各大さじ1、ごま油小さじ1を入れてよく混ぜる。韓国のり(8つ切り)20枚をちぎりながら加え、全体になじむよう混ぜる。あればポリ手袋をして(作業しやすくなる)、1/8量ずつ丸くにぎる。

初出 オレンジページ 2023年9/1売号

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          キャベツの焼き餃子

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            大根とハムのサラダ

            • 65kcal
            汁物

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            ◇料理上手にみーんななれる。いつものおかずは、もっとラクに、まだまだおいしく!
            ◇ずぼらさんでもどんどん貯まる!キャッシュレスでほったらかしポイ活