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保存袋にマリネしておけば、あとは野菜といっしょにグリルで焼くだけ。忙しいときに重宝するお助けメニューです！
主材料：鶏もも肉 ズッキーニ ピーマン レモン
うまみ満点の鶏肉を梅干しといっしょに炒め、さっぱりと仕上げます。鶏肉は炒める前にしっかりと焼きつけると、香ばしさがぐんとアップ。
主材料：鶏もも肉 エリンギ さやいんげん 梅
いちごとクリームをたっぷりロールした正統派。卵をしっかり泡立てるから、ホットケーキミックスでもふわふわに。
主材料：ホットケーキミックス ヨーグルト 生クリーム いちご
ひき肉を加えた、こくうまポテトサラダ。ハーブの香りと彩りが、アクセントに。
主材料：豚挽き肉 じゃがいも たまねぎ パプリカ
さんしょうの粉は油との相性がよいので、炒めものの仕上げに加えると、いつもとひと味違うさわやかな味わいに。かじきの代わりに、鶏胸肉や鶏もも肉で作るのもおすすめです。
主材料：カジキ きゅうり
細切りのじゃがいもを鶏肉にまぶしてソテーします。カリッとしたじゃがいも、柔らかな鶏肉のコントラストを楽しんで。
主材料：鶏むね肉 じゃがいも レモン
かつおはたたきにして、香ばしさを出します。レモンと塩のさっぱりとしたたれが、食欲のない季節にもってこい。
主材料：カツオ たまねぎ 大葉 レモン
香ばしいバターしょうゆとレモンの酸味があと引くおいしさです。
主材料：しいたけ エリンギ レモン
表面の香ばしさや濃厚な味わいを楽しめる「バスク風チーズケーキ」。手軽に作りたい人は、植松さんオリジナルのパウンド型で作れるレシピでどうぞ！ 丸型で作るより少ない分量で作れて、アプリコットとレモンの酸味も絶妙に…
主材料：生クリーム 卵 チーズ あんず
こくのあるクリーミーなチーズとほどよい酸味のあるりんごがマッチ。ワインのおつまみやデザートにどうぞ。
主材料：チーズ りんご
パイナップル缶＋しょうゆの下味に、牛肉を漬け込んで。後口さっぱりの甘辛味に仕上げます。
主材料：牛肉 パイナップル
大きめにちぎった梅肉が、全体の味をひきしめます。
主材料：春雨 きゅうり 梅
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