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春雨ときゅうりの梅サラダ

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更新日 2025/6/9

春雨ときゅうりの梅サラダ
撮影 尾田学

大きめにちぎった梅肉が、全体の味をひきしめます。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    187kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

スタジオナッツ

料理家

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      2人分
      • 春雨
        40g
      • きゅうり
        1/2
      • 梅干し
        1
      • サラダ油
        大さじ1と1/2
      • みりん
        大さじ1
      • しょうゆ
        小さじ1
      • 砂糖
        小さじ1
      • 少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        梅干しは種を取り、大きめにちぎってボールに入れる。サラダ油大さじ1と1/2、みりん大さじ1、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1を加え、混ぜ合わせる。

      2. 2

        春雨は熱湯で2分ほどゆで、ざるに上げて流水でさっと洗う。キッチンばさみで食べやすく切り、ペーパータオルで水けを拭き取って、【1】のボールに入れる。きゅうりはまな板にのせて塩少々をふり、両手で前後にころがす(板ずり)。さっと洗ってへたを切り、斜め薄切りにしてから縦に細切りにする。ボールに加えて全体をあえ、器に盛る。

      初出 オレンジページ 2010年2/17売号

       

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