副菜

春雨ときゅうりの梅サラダ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 尾田学

大きめにちぎった梅肉が、全体の味をひきしめます。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    187kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 春雨
    40g
  • きゅうり
    1/2
  • 梅干し
    1
  • サラダ油
    大さじ1と1/2
  • みりん
    大さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • 少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    梅干しは種を取り、大きめにちぎってボールに入れる。サラダ油大さじ1と1/2、みりん大さじ1、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1を加え、混ぜ合わせる。

  2. 2

    春雨は熱湯で2分ほどゆで、ざるに上げて流水でさっと洗う。キッチンばさみで食べやすく切り、ペーパータオルで水けを拭き取って、【1】のボールに入れる。きゅうりはまな板にのせて塩少々をふり、両手で前後にころがす(板ずり)。さっと洗ってへたを切り、斜め薄切りにしてから縦に細切りにする。ボールに加えて全体をあえ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2010年2月号