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煮汁のうまみをたっぷりと含ませた麩を、ふわふわの卵でからめました。オイスターソースがきいています。
主材料：卵 にら 麩
チーズ入りのオムレツに、しょうゆ＆バター味のきのこあんをたっぷりとかけます。朝食にもおすすめ！
主材料：卵 しめじ チーズ
ふんわりとしたいり卵にかに風味のかまぼこを散らした簡単かにたま。アツアツのあんをかけてめしあがれ。
主材料：卵 カニカマ 長ねぎ
手軽な炒めものも、ドライバジルの風味が加わればワンランク上の一皿に。トマトやオリーブオイルとの相性は抜群です。トマトがおいしいこの季節、サラダに飽きたらぜひお試しを！
主材料：たこ じゃがいも トマト
肉や魚介と組み合わせれば、しっかり主役を張れるサラダに！ レモンがアクセントのさわやかなドレッシングは、肉にも野菜にもなじみます。
主材料：牛こま切れ肉 パプリカ
シャキシャキのもやしにとろりとした卵をからめながらいただきます。しいたけの風味がポイント。
主材料：卵 もやし しいたけ
ゆで卵を豚肉で包んだ、食べごたえ満点のメニュー。こくのあるオイスターソースで煮からめるのが、味の決め手です。
主材料：卵 豚薄切り肉
カリッと焼きなおしたコロッケを、ケチャップ味のスパゲティにのせて。半熟目玉焼きの黄身を、とろりとからめてめしあがれ。
主材料：卵
黒糖で作った生地を落とし揚げにするのは、沖縄の伝統的なおやつ「サーターアンダギー」風。本場のものより、しっとり柔らかく仕上げました。
主材料：卵 牛乳
いりごまがプチプチと香ばしいスコーン。白練りごま入りのクリームをたっぷりのせて、あつあつをどうぞ！
主材料：卵 牛乳
へらでご飯をきるように混ぜて焼きつけ、パラパラっとさせるのがコツです。卵もふんわりと半熟に。
主材料：卵 にんじん
パイ生地を使わないから簡単。卵液にベーコンや玉ねぎ、グリーンアスパラガスを入れてオーブンへ。
主材料：卵 アスパラガス べーコン
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