主食

焼き豚炒飯

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更新日 2025/9/29

焼き豚炒飯
撮影 小川勝彦

へらでご飯をきるように混ぜて焼きつけ、パラパラっとさせるのがコツです。卵もふんわりと半熟に。

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更新日 2025/9/29

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約550円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

滝沢 真理

料理家

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

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    4人分
    • 焼き豚
      300g
    • 3個
    • 下味

      • 小さじ1
      • 少々
      • 砂糖
        少々
    • にんじん
      100g
    • グリーンピース
      100g
    • ねぎ
      1/4本
    • しょうが
      1かけ
    • にんにく
      1かけ
    • ご飯
      700g
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • 少々
    • コショウ
      少々
    • サラダ油
      大さじ3
    • ごま油
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 15
    1. 1

      焼き豚は1cm角に切る。

    2. 2

      卵は割りほぐし、酒、塩、砂糖で調味する。

    3. 3

      にんじんはいちょう切り、ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。

    4. 4

      中華鍋にサラダ油大さじ1を熱し、2.の卵を入れて大きく混ぜながら柔らかめのいり卵を作り、取り出す。

    5. 5

      サラダ油大さじ2を熱してしょうが、ねぎ、にんにくを炒め、香りが出たらにんじん、焼き豚、ご飯を加え、へらでご飯を切るように混ぜて焼きつけ、パラパラになったら塩、しょうゆ、コショウで調味して、卵を戻し、グリーンピースを加えてごま油で香りをつける。

    レシピ掲載日 1986.2.2

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              • 10分
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