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アンチョビーとにんにくの風味がきいて、ワインにもよくあう一品!
主材料:イカ ブロッコリー アンチョビー にんにく
主材料:イカ カリフラワー わけぎ カレー粉
子どもにも大人気のほんのり甘いケチャップ味。バターのこくがおいしさをさらにアップします。
主材料:イカ たまねぎ
話題のスコットランド料理を、カレー風味にアレンジ。体がぽかぽか温まる、具だくさんスープです。
主材料:牛かたまり肉 たまねぎ にんじん じゃがいも
豚バラ肉で作ると、やわらかく、コク深いしょうが焼きに。下味につけ込む手間なく、焼き上がりにしょうがじょうゆだれをからめるだけ。チューブタイプのおろししょうがを使えば、さらに簡単です。
主材料:豚薄切り肉 たまねぎ
オイスターソースのこくがからんで、おいしさ満点。強火で一気に炒めて、歯ごたえよく。
主材料:イカ さやいんげん
いかは、わたごと使います。スパゲティにからまったいかすみの磯の香りが絶品です。
主材料:イカ トマト
からりと揚がったコロッケの中身は、いかとじゃがいも。意外な取り合わせですが、相性はぴったりです。
主材料:イカ じゃがいも 卵 たまねぎ
シンプルな塩味で、素材のうまみを生かした一品。しっかり味がからむように、れんこんは小さめに切り、いかにも切り目を入れます。
主材料:イカ れんこん さやいんげん
大根を太めのせん切りにすることで、煮込み時間を大幅短縮。ごま油の風味をアクセントに。
主材料:イカ 大根
いかをたっぷり使っただんごは、ふんわり柔らかな口当たりです。
主材料:イカ にら もやし
たっぷりの青梗菜を合わせて、やさしい味わいの炒め煮に。しょうがの風味が食欲をそそります!
主材料:イカ 青梗菜
オレンジページ 7/2・7/17合併号
2023オレンジページCooking夏「夏こそ、料理はシンプルに。」
おとなの健康Vol.17
オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
料理研究家・小林まさみ リアルなごはん作りに役立つ、傑作レシピ選
栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方
あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
今日から自炊勢になる!~見れば作れる! 読まずに作れる!~
おかあさんの扉12 まさかのお受験
1人分ずつ、好きなときに食べられる 温めなおしてもおいしいごはん
今さら、再びの夫婦二人暮らし
料理家・飛田和緒 シンプルで作り続けたくなる、傑作レシピ選
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