レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 魚介
  4. イカ
  5. めかぶといかのあえもの

めかぶといかのあえもの

料理:

撮影:

めかぶといかのあえもの
  • 熱量 82kcal(1人分)
  • 塩分 1.5g(1人分)

材料 (2人分)

  • いか(刺し身用) 80~100g
  • めかぶ(味つき) 1パック(約50g)
  • あれば貝割れ菜 1/2パック
  • A
  •  しょうゆ 小さじ1/2
  •  練りわさび 少々

作り方

いかは1cm四方に切る。あれば貝割れ菜は根元を切り、長さ2cmに切る。
ボールにめかぶとAを混ぜ合わせ、いかと貝割れ菜を加えて混ぜ合わせる。

レシピ掲載日:2006.9.2

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ10/2号

オレンジページ10/2号

2018年9月15日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康 Vol.8

おとなの健康 Vol.8

2018年7月14日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

ジュニア料理選手権

オレンジページ大感謝まつり2018

広告大賞発表

創刊33周年記念動画配信中!