副菜

めかぶといかのあえもの

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 対馬一次

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    82kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • いか（刺し身用）
    80g
  • めかぶ（味つき）
    1パック
  • あれば貝割れ菜
    1/2パック

  • A

    • しょうゆ
      小さじ1/2
    • 練りわさび
      少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    いかは1cm四方に切る。あれば貝割れ菜は根元を切り、長さ2cmに切る。
  2. 2
    ボールにめかぶとAを混ぜ合わせ、いかと貝割れ菜を加えて混ぜ合わせる。

初出　Cooking 2006年9/2売号