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豆腐を明太子とマヨネーズで炒めるだけ。単純な組み合わせなのに、味わい深い仕上がりに。
主材料：明太子 豆腐
マヨネーズのこくが生きた、洋風味。オーブントースターでこんがりと焼き上げます。
主材料：あじ
マヨネーズ味のあつあつソースが鮭によく合います。
主材料：鮭 卵
くせのあるさばも、カレー粉をまぶすだけで子どもも喜ぶ一品に!
主材料：さば カレー粉
見た目に楽しい、スウェーデンのじゃがいも料理です。ローレル、粒マスタード、ベーコンをはさんで、風味抜群！
主材料：べーコン じゃがいも
風味豊かなカレー粉をまぶして、いわしを香りよくソテーします。ご飯によく合います。
主材料：いわし
魚介類がふんだんに入ったぜいたくリゾット。イタリアにはないカレー風味が新鮮なアレンジです。
主材料：イカ カレイ えび ホタテ
あさりのうまみが春菊の香りと相性抜群です。
主材料：あさり 春菊
くり抜いたパンを器がわりにして具だくさんのチャウダーをたっぷりと。スープが浸みて柔らかくなったパンといっしょにほおばれば、食べごたえ満点の一品になります。
主材料：あさり たまねぎ にんじん べーコン
主材料：カジキ 長ねぎ 大葉
主材料：鮭 豚挽き肉 たまねぎ
ほっくりしたじゃがいもに、柔らかなたこを組み合わせて。オリーブオイルとバジルの風味がきいた、イタリア風の味わい。
主材料：たこ じゃがいも さやいんげん
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