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甘辛く煮たうなぎのかば焼きも、卵でとじればやさしい味わいに。香りのいい水菜といっしょにめしあがれ。
主材料：うなぎ 卵 水菜
主材料：小松菜 しいたけ 味噌
主材料：青梗菜 ハム 牛乳
プチプチとした食感が楽しく、香ばしいポピーシード（別名・けしの実）を、粉チーズといっしょに冷凍パイシートにまぶした簡単おつまみパイ。香ばしさと塩けで、子どもも大人もやみつきになることうけあいです！
主材料：冷凍食品 チーズ
釜めしのイメージをガラリと変えた、絶妙な洋風リメイク。電子レンジ加熱だけの時短メニューでも、味わいは本格派。
主材料：チーズ 牛乳
薄切りの大根に、昆布茶の風味とレモンの酸味をからめて、即席漬け風に。
主材料：大根
しょうゆ味の煮汁をたっぷり含んだがんもどきと、とろけるほどに柔らかいかぶが絶品。最後にとろみをつけることでさめにくくなり、さらに味のからみもよくなります。
主材料：がんもどき かぶ
豚のしょうが焼きをそのままドーンと加えた、食べごたえ満点のカレー。しょうがとカレーが相性バッチリです。
主材料：豚薄切り肉 たまねぎ じゃがいも
バターで焼いたオムレツは、なんだかうれしい幸せメニュー。ふっくら＋とろりがたまりません。
主材料：卵 牛乳
鶏のスープをご飯にかける「鶏飯」がヒント。あっさり味で、スルスルッとおなかに入ります。
主材料：鶏もも肉 小松菜 しいたけ にんじん
缶詰のクリームコーンを牛乳でのばすだけの簡単ポタージュ。ソーセージを加えて、食べごたえもアップ。
主材料：コーン缶 牛乳 ソーセージ
かわいらしい茶巾にすると、おもてなし向きに。抹茶のほろ苦さと豆乳のほのかな甘みがよく合います。
主材料：豆乳
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