副菜

がんもどきとかぶの煮もの

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更新日 2026/2/28

がんもどきとかぶの煮もの
撮影 尾田学

しょうゆ味の煮汁をたっぷり含んだがんもどきと、とろけるほどに柔らかいかぶが絶品。 最後にとろみをつけることでさめにくくなり、さらに味のからみもよくなります。

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更新日 2026/2/28

  • 普通

  • 調理時間

    25分

  • 費用目安

    約470円

  • カロリー

    300kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

大久保恵子

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    材料

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    2人分
    • がんもどき(小)
      6個
    • かぶ(葉つきのもの)
      3個
    • だし汁
      2と1/2カップ
    • 煮汁用

      • しょうゆ
        大さじ2
      • 酒
        大さじ1と1/2
      • みりん
        大さじ1と1/2
      • 塩
        小さじ1/4~小さじ1/3
    • 片栗粉
      小さじ1と1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 25分
    1. 1

      かぶは茎を2cmほど残して切り、皮をむく。縦6等分のくし形に切り、切ったものから順に、水をはったボールに入れる。そのまま5分ほどおき、茎の根元の泥や汚れが浮いてきたら竹串で取り除き、さっと洗って水けをきる。かぶの葉は長さ5cmに切る。小さめの器に、片栗粉小さじ1と1/2と水大さじ1を混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作る。オーブン用シートを鍋の口径に合わせて丸く切り、中心に直径2cmくらいの穴をあけて落としぶたを作る。

    2. 2

      鍋にかぶとだし汁を入れ、中火にかける。煮立ったら、がんもどきと煮汁用の材料を加え、落としぶたをして、8~10分煮る。かぶの葉を加えてさっと煮、しんなりとしたら火を止め、鍋を傾けて煮汁を端に寄せる。水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから煮汁に加え、木べらで手早く混ぜてとろみをつける。 全体をさっと混ぜ、器に盛る。

    初出 オレンジページ 2006年1/2売号

    かぶの豆知識

    かぶの旬は3〜5月と10〜12月。身は食物繊維、カリウム、ビタミンCが豊富で、葉にはβカロテンが多く含まれます。根の部分にひげ根がなく、張りやつやがあるものが鮮度のよい証拠です。葉つきの場合は、すぐに葉を切り落として別々に保存すると鮮度が長持ちします。
    【かぶについて詳しくはこちら】

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