主食
鶏スープご飯
更新日 2025/6/5
撮影 対馬一次
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材料
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2人分
- 温かいご飯 茶碗2杯分
- 鶏もも肉1枚
- 小松菜1株
- 生しいたけ2個
- にんじん3cm
- しょうがの薄切り1枚
- 奈良漬け30g
- 酒大さじ2
- 塩小さじ1/2強
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
小松菜は根元を落とし、茎は長さ3cm、葉は幅1cmに切る。にんじんは皮をむき、細切りにする。しいたけは石づきを切り、薄切りにする。奈良漬けは洗って水けをきり、粗みじんに切る。
- 2
鍋に鶏肉、しょうが、水3カップ、酒大さじ2を入れ、強火にかける。煮立ったら弱火にしてアクを取り除き、15分ほど煮てからにんじんを加える。さらに5分ほど煮たら鶏肉を取り出して、ラップで包んでおく（こうするとパサつかない）。
- 3
【2】のスープを中火にかけて小松菜としいたけを加え、しんなりとしたら塩小さじ1/2強、こしょう少々で調味する。鶏肉は細切りにし、最後に加える。
- 4
どんぶりにご飯を盛って、【3】を1/2量ずつかけ、奈良漬けを等分に散らす。
初出 オレンジページ 2005年2/2号
レビュー
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544kcal
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