主菜鶏肉としめじのグリーンカレー風0(0件)更新日 2025/4/25#主菜#インド料理#カレー#春#たけのこ#カレー粉#ズッキーニ#牛乳#鶏もも肉#しめじ撮影 岡本真直特別な調味料を使わなくても、不思議とエスニック風の味わいに! ゆずこしょうが決め手です。0(0件)更新日 2025/4/2520分費用目安約350円カロリー347kcal塩分2.6g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+鶏もも肉1枚ズッキーニ1/2本しめじ1/2パックたけのこの水煮1/2個Aカレー粉各1ゆずこしょう各1牛乳3/4カップ塩こしょうしょうゆサラダ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備・ズッキーニは幅5~6mmの輪切りにする。 ・しめじは石づきを切り、小房に分ける。 ・たけのこは一口大の乱切りにする。 ・鶏肉は一口大に切り、塩、こしょう各少々をもみ込む。 ・ボールにAと、水3/4カップ、塩小さじ1/3、しょうゆ小さじ1/2を入れて混ぜ、煮汁を作る。調理20分1フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして並べ、両面を2分ずつ焼く。ズッキーニ、しめじ、たけのこを加えて1分ほど炒めて煮汁を加え、煮立ったら3分煮る。牛乳を加え、沸騰する直前に火を止める。 【おいしく作るコツ】 ゆずこしょうは先に煮汁に溶いておきましょう。こうすることで味が全体になじみます。初出 オレンジページ 2024年9月号\ オレペAIが選んだ /「鶏肉としめじのグリーンカレー風」のおすすめ献立主菜鶏肉としめじのグリーンカレー風20分347kcal副菜小松菜と鶏肉のごまあえ155kcal汁物水菜と春雨のスープ40kcal主菜鶏肉としめじのグリーンカレー風20分347kcal副菜じゃがいものひと口チヂミ423kcal汁物レンジで作れる鹹豆漿(シェントウジャン)131kcal主菜鶏肉としめじのグリーンカレー風20分347kcal副菜水菜と桜えびの煮びたし47kcal副菜豆苗と塩昆布のクリームチーズあえ180kcal主菜鶏肉としめじのグリーンカレー風20分347kcal副菜ちくわときゅうりのナムル117kcal新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー