副菜

水菜と桜えびの煮びたし

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更新日 2025/9/10

水菜と桜えびの煮びたし
撮影 南雲保夫

風味豊かな桜えびが、味の決め手。

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更新日 2025/9/10

  • 普通

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    47kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

竹村 章子

料理家

料理研究家。大学を卒業後、6年間の会社員生活を経て、懐石料理、中国料理などの料理学校に通う。全国料理学校協会認定の教育資格、技術検定試験に合格し、辻クッキングスクールで教壇に立つ。その後、フリーになり、自宅にて料理教室を開くかたわら、雑誌から書籍まで幅広く活躍する。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 水菜
      1わ
    • 桜えび
      大さじ2
    • サラダ油
      小さじ1
    • 大さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    下準備

    水菜は根元に意外と泥がたまっているもの。根元を少し切り落とし、切り口をボールにはった水につけて振り洗いして、汚れをしっかりと落とします。葉も同様にさっと振り洗いし、ざるに上げて水けをきる。

    下準備 ステップ1
    下準備 ステップ1

    調理

    1. 1

      水菜は長さ3cmに切る。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、水菜、桜えびを入れて2分ほど炒める。水菜がしんなりとしてきたら、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、水大さじ2を加え、さっと混ぜる。1分ほど煮て、器に盛る。

    初出 オレンジページ 2011年1/17売号

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          オレンジページ 12/17号

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          ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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          レシピを作った人

          竹村 章子

          料理家

          料理研究家。大学を卒業後、6年間の会社員生活を経て、懐石料理、中国料理などの料理学校に通う。全国料理学校協会認定の教育資格、技術検定試験に合格し、辻クッキングスクールで教壇に立つ。その後、フリーになり、自宅にて料理教室を開くかたわら、雑誌から書籍まで幅広く活躍する。

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              今日の献立

              主食

              まぐろのづけ丼 香味だれ

              • 474kcal
              副菜

              ほうれん草のなめたけあえ

              • 30kcal
              汁物

              炒めキャベツと豆腐のみそ汁

              • 10分
              • 123kcal

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
              (一部地域を除く)

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              【特別付録】
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              心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集内容】
              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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