副菜長いもの青のりあえ0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#野菜料理#通年#なめこ#作り置き#長芋撮影 髙杉 純青のりをたっぷり入れた風味豊かなひと品。長いもは袋の中で割れば作業がラクです。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約430円カロリー97kcal塩分1.0g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+長いも15cm※4つ割りにして、ポリ袋に入れてめん棒などでたたき、一口大に割る調味用青のり大さじ1なめたけ大さじ2しょうゆ小さじ1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1ボールに材料をすべて入れ、あえる。初出 オレンジページ 2020年3月号\ オレペAIが選んだ /「長いもの青のりあえ」のおすすめ献立主菜ふわふわこまから557kcal副菜長いもの青のりあえ97kcal汁物わかめとねぎのスープ39kcal主菜丸めない、揚げない、MEGAメンチカツ435kcal副菜長いもの青のりあえ97kcal汁物かぶとザーサイのスープ24kcal主菜新じゃがと鮭のクリーム煮405kcal副菜長いもの青のりあえ97kcal副菜えびとれんこんのエスニック風サラダ119kcal主菜もちもち海鮮にらチヂミ289kcal副菜長いもの青のりあえ97kcal新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜1PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー