主菜

青梗菜のクリーム煮

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更新日 2025/6/5

青梗菜のクリーム煮
撮影 対馬一次

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更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    108kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

    クックモード

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 青梗菜
      2株
    • ハム
      1枚
    • 牛乳
      1カップ
    • 洋風スープの素(固形)
      1/2個
    • 片栗粉
      大さじ1/2
    • 小さじ1/3
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      青梗菜は根元を切り、長さを2つ~3つに切る。ハムは放射状に8つに切る。

    2. 2

      フライパンに湯1と1/2カップを沸かし、スープの素と青梗菜を加えて2分ほど煮る。ハムと牛乳を加え、煮立ったら片栗粉大さじ1/2を水大さじ1で溶いて加え、とろみをつける。塩小さじ1/3、こしょう少々で調味する。

    初出 Cooking 2006年3/17売号

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              オレンジページ 1/17号

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