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刺激的な辛さの中に、鶏肉のうまみと、キャベツのほんのりした甘みが感じられて、どんどん箸がすすみます。
主材料：鶏もも肉 キャベツ しいたけ
じっくりと煮込んで味がしみ込んだ煮豚は、とろけるように柔らかです。煮卵もたけのこも、絶品です。
主材料：豚かたまり肉
柔らかな卵に、しょうがをきかせたあんをたっぷりかけて。ご飯にのせてもおいしい。
主材料：卵 ツナ缶
カレー粉+コリアンダーパウダーで、すっきりとした風味の食べやすいキーマカレーに。水を使わずに煮込むことで、うまみたっぷり濃厚な味わいに仕上げました。トマトピューレをトマトケチャップで代用すると、ちょっぴり甘め…
主材料：あい挽き肉 たまねぎ
カルダモン風味のシロップにつければ、カットフルーツがワンランク上のデザートに！
主材料：キウイ オレンジ パイナップル メロン
冷凍のフライドポテトと、市販のミートソースを使って、グラタン風に。ブランチにもおすすめです。
主材料：冷凍食品 チーズ 卵
みそを加えたこくがいっぱいのマヨネーズソースは、ご飯にもよく合う味。
主材料：たら チーズ れんこん たまねぎ
とろとろの柔らかく煮えたキャベツが、甘くなっています。白ワインで味に奥行きが出ました。
主材料：キャベツ ソーセージ
なすにチーズと豚肉をサンド。チーズがとろりと溶けてまろやかな味に。なすと相性のよいトマト風味です。
主材料：豚薄切り肉 なす チーズ
鶏肉は揚げる前に電子レンジにかけておきます。揚げ時間が短縮されて、肉はふっくら、ころもはカリカリに。
主材料：鶏肉
ほくほくの甘いかぼちゃに、とろ～りあんが美味。菜の花が、香りと彩りのアクセント。
主材料：鶏挽き肉 かぼちゃ 菜の花
オーブントースターで作るスイートポテト。おうちで本格派の味が手軽に楽しめます♪
主材料：さつまいも
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