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出世魚の代表、ぶり。独特のうまみがみその風味に溶け込んで絶品です。しょうがで味を引き締めます。
主材料:ぶり 生姜 切り餅
しょうがたっぷりのバターソースをかけて。脂ののった鮭のおいしさを引き立てます。
主材料:鮭 まいたけ さやいんげん 生姜
ご飯に甘酢しょうがを混ぜて簡単すしめしのできあがり。まぐろは辛子じょうゆでいただきます。
主材料:マグロ さやえんどう 生姜
ひき肉を加えた、こくうまポテトサラダ。ハーブの香りと彩りが、アクセントに。
主材料:豚挽き肉 じゃがいも たまねぎ パプリカ
主材料:柿
りんごは皮つきのまま甘煮にすると、ほんのりピンク色に。レモン汁としょうがのさわやかな香りをきかせて。
主材料:切り餅 レモン 生姜 りんご
しょうがとごま油の風味をきかせて、シャキッと炒めます。
主材料:青梗菜 生姜
しょうがのすがすがしい香りがアクセント。具とご飯を順に加えて、一気に仕上げるのがコツ。
主材料:鮭 三つ葉 生姜
貝のうまみがきいたつくだ煮と、しょうがの風味をきかせた混ぜご飯。ねぎの緑がアクセント。
主材料:あさり しじみ 生姜
生のズッキーニのシャクシャクした食感がポイント!
主材料:ズッキーニ 生姜 海藻
かみごたえのある豆苗を柔らかいたねでまとめます。レンジで加熱している間に、あんを作るとスムーズ。
主材料:鶏挽き肉 豆苗 長ねぎ 生姜
ねっとりした温泉卵が味をまとめます。
主材料:こんにゃく 生姜 卵
オレンジページ 7/2・7/17合併号
2023オレンジページCooking夏「夏こそ、料理はシンプルに。」
おとなの健康Vol.17
オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
料理研究家・小林まさみ リアルなごはん作りに役立つ、傑作レシピ選
栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方
あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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