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主材料：じゃがいも 明太子 万能ねぎ
主材料：あさり にんにく 万能ねぎ
春巻きの皮に包んで、からりと揚げるだけで完成。ビールのおつまみにももってこいの一品です。
主材料：うなぎ 万能ねぎ
くせのあるさばも、カレー粉をまぶすだけで子どもも喜ぶ一品に!
主材料：さば カレー粉
バニラビーンズを入れて作れば、いつものフレンチトーストが贅沢な仕上がりに！ パンは、少し固くなってしまった残りものや、食パンでもＯＫ。ホイップクリームにもバニラビーンズを入れ、たっぷり添えれば本格デザートにな…
主材料：いちご 卵 牛乳 生クリーム
滋味深い温麺は、干ししいたけのうまみが溶け出したスープが絶品。だしをとった干ししいたけは、そのまま具として使います。
主材料：鶏ささみ 干ししいたけ 万能ねぎ 三つ葉
主材料：新ごぼう 万能ねぎ 豚バラ肉
カットずみの刺し身を買ってくれば、あとはだし汁と薬味を用意するだけ。忙しいときにおすすめです。あつあつのだし汁をかけるのがコツ。
主材料：マグロ イカ みょうが 万能ねぎ
主材料：卵 じゃこ 万能ねぎ
にんにくやねぎなどの香味野菜がきいた、こってり味の牛肉は、ごはんがすすみます。
主材料：牛薄切り肉 わかめ 万能ねぎ
キムチは最後に加えてひと炒め。シャキッとした歯ごたえと風味を残します。卵を加えて彩りよく仕上げます。
主材料：豚薄切り肉 卵 キムチ 万能ねぎ
豆腐の水きりはごく簡単に。軽い味わいの白あえです。
主材料：豆腐 パプリカ 万能ねぎ
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