主菜

豚肉とふんわり卵のキムチ炒め

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更新日 2025/6/6

豚肉とふんわり卵のキムチ炒め
撮影 榎本修

キムチは最後に加えてひと炒め。シャキッとした歯ごたえと風味を残します。卵を加えて彩りよく仕上げます。

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更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約280円

  • カロリー

    355kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

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    材料

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    4人分
    • 白菜キムチ
      200g
    • 豚肩ロース薄切り肉
      300g
    • 2個
    • わけぎ
      8本
    • 下味

      • しょうゆ
        大さじ1
      • 大さじ1
      • 片栗粉
        大さじ1
      • にんにくのみじん切り
        小さじ1
      • 砂糖
        小さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1/2
    • 砂糖
      小さじ1/2
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • サラダ油
      大さじ3

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      キムチは汁けをかるく絞り、幅4cmに切る。豚肉は長さ3cmに切り、下味の材料をもみ込んで15~20分おく。卵はボールに溶きほぐし、塩少々を加えて混ぜる。わけぎは長さ5cmに切る。

    2. 2

      中華鍋にサラダ油大さじ1を入れて強火で熱し、溶き卵を一気に流し入れる。へらで大きく混ぜて炒め、半熟より少し固まったくらいになったら、取り出す。

    3. 3

      中華鍋にサラダ油大さじ2を熱し、豚肉を入れて強火で炒める。肉の色が変わったら、わけぎを加えてさっと炒め、キムチを加えてさらに炒める。卵を戻し入れ、しょうゆ大さじ1/2~2/3、砂糖小さじ1/2、こしょう少々を加えてひと混ぜし、器に盛る。
      (1人分355kcal)

    レシピ掲載日 1995.12.17

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