主菜

塩バター肉じゃが

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更新日 2026/5/20

塩バター肉じゃが
撮影 野口健志

いつもの肉じゃがを塩味で。 豚バラの脂とにんにくの風味、仕上げのバターで満足度の高い一品が完成!

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更新日 2026/5/20

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    386kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

吉田 愛

料理家

唎(きき)酒師

料理研究家のアシスタントや東京、京都での日本料理店勤務を経て独立。和食を中心に、本格的なものから家庭で作りやすいものまで幅広く提案している。唎酒師の資格を持ち、お酒に合うおつまみのレシピも得意。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚バラ薄切り肉 
    150g
  • じゃがいも 
    2個(約300g)
  • 玉ねぎ 
    1/2個(約100g)
  • 万能ねぎ 
    2本
  • にんにく 
    1かけ(約10g)
  • サラダ油 
    小さじ1
  • A

    • 水 
      1カップ
    • 酒 
      大さじ2
    • 塩 
      小さじ2/3
  • バター 
    5g
  • 粗びき黒こしょう 
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ・じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。水にさっとさらして水けをきる。
    ・玉ねぎは縦に幅1cmに切る。
    ・万能ねぎは小口切りにする。
    ・にんにくは縦半分に切ってつぶす。
    ・豚肉は長さ4cmに切る。

    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わって脂が出てきたら、じゃがいもと玉ねぎを加えて1分ほど炒める。Aとにんにくを加え、煮立ったらふたをして弱めの中火にし、5分ほど煮る。上下を返すように混ぜ、ふたをしてさらに5分ほど煮る。バターを加えてさっと混ぜる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふって、万能ねぎをのせる。

    調理 ステップ2
    Point
    豚バラ肉はしっかりと炒めて脂を引き出し、野菜にからめてから煮汁を加えると、うまみたっぷりのひと皿に。
    調理 ステップ2

初出 オレンジページ 2026年2/17売号

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        吉田 愛

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        唎(きき)酒師

        料理研究家のアシスタントや東京、京都での日本料理店勤務を経て独立。和食を中心に、本格的なものから家庭で作りやすいものまで幅広く提案している。唎酒師の資格を持ち、お酒に合うおつまみのレシピも得意。

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          ・うまみを全部吸わせました! しみじゅわ~なすおかず
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