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焼いた鮭の香ばしさが、上品な味わい。ゆずの皮を丸くそいだ「へぎゆず」を初日の出に見立てます。
主材料：鮭 しいたけ 大根 にんじん
大根は一口サイズに切り、ぶりは切り身を使って煮る時間を短縮。煮汁がまんべんなくしみ込みます。
主材料：ぶり 大根
カリッと香ばしく揚げたさつまいもを、大根おろしであえて、あっさり味に。
主材料：さつまいも 大根
子どもも大人も大好きななめらかプリンに、かぼちゃを加えたハロウィーンにぴったりのデザート。シナモンの風味がアクセントです。仕上げのシナモンは、ぜひ好きな形の型紙を作ってかけてみて。ハロウィーンパーティや持ち寄…
主材料：かぼちゃ 卵 牛乳 生クリーム
おだやかな香りのレモンバームに、スペアミントを合わせて、スッキリとリフレッシュしたい時間に。
主材料：ミント
カリッと揚がった香ばしいおもちをのせたボリュームたっぷりのうどん。なめこおろしをのせてさっぱりと。
主材料：切り餅 なめこ 大根 長ねぎ
豚バラ肉のうまみがしみた大根やゆで卵が美味。ごま油で香りよく仕上げて。
主材料：豚バラ肉 卵 大根
豆板醤風味のごまだれで、こくをプラス。スープにも味つけして、おいしさを全部いただきます。
主材料：豚薄切り肉 大根
ノンカロリーのきのこは、揚げものなどのこってりとしたおかずの副菜に最適。しみじみおいしい赤だしです。
主材料：なめこ 大根 味噌
粉をまぶしてゆでた鶏しゃぶは、〈つるりん〉となめらかな口当たりに。トマトのさわやかな酸味もあいまって食欲をぐっとそそられます。
主材料：鶏むね肉 水菜 大根 わかめ
すまし汁に、大根おろしを加えてみぞれ汁に。鮭のピンクと大根の白のコントラストもきれい。
主材料：鮭 大根
カレー風味のスパイシー炒めもの。レモンを絞ってさっぱりと仕上げます。
主材料：ツナ缶 大根
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