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鶏肉の肉汁もソースに使い、おいしさを閉じこめて。濃厚なバターと合わせても、煎り酒のうまみがきちんと感じられます。
主材料：鶏もも肉 さつまいも
大根おろしがたっぷり入った変わり豚汁。さつまいもの甘みを生かしたやさしい口当たり。
主材料：豚薄切り肉 大根 さつまいも ごぼう
切り干し大根のうまみと、さつまいもの甘みが溶け出して美味。ねぎの風味もポイント。
主材料：切り干し大根 さつまいも
手軽な炒めものも、ドライバジルの風味が加わればワンランク上の一皿に。トマトやオリーブオイルとの相性は抜群です。トマトがおいしいこの季節、サラダに飽きたらぜひお試しを！
主材料：たこ じゃがいも トマト
切ると星形になるオクラにこどももびっくり?! ゆずのさっぱり味が箸休めにぴったりです。
主材料：オクラ コーン缶
さつまいもの素朴な甘みを加えて、やさしい味に。柔らかい生地なので、揚げる前に冷凍してぐんと扱いやすくします。
主材料：ホットケーキミックス さつまいも
からりと揚げて甘みの増したいんげんとさつまいもに、酸味のきいたドレッシングをからめてさっぱりと。
主材料：さやいんげん さつまいも
さつまいものやさしい甘みが楽しめるサラダ。ソーセージといんげんを加えて、食べごたえアップ！
主材料：ソーセージ さつまいも さやいんげん
3種類の根菜をいっしょにゆでてつぶすだけ。簡単なので、おもてなしの前菜にもぴったりです。それぞれの野菜の食感と自然な甘みを楽しんで。
主材料：じゃがいも にんじん さつまいも チーズ
甘みのあるさつまいもご飯に、ツナのうまみと塩けは相性抜群！
主材料：ツナ缶 さつまいも
主材料：豚薄切り肉 パイナップル さつまいも カレー粉
しらすや青のり、練り辛子をころもに加えて、味のバリエーションを楽しんで。
主材料：れんこん さつまいも にんじん ごぼう
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