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「かぼちゃ」 でレシピ検索しました 。

369件 ありました 。

かぼちゃ

抗酸化パワー満点のかぼちゃ(南瓜)。おかずはもちろん、スイーツまで活用度満点のかぼちゃレシピをずらりご紹介!

さらに
がないもので

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ブロッコリーと帆立てのマヨネーズ焼き

ソテーしたブロッコリー、かぼちゃ、帆立てにマヨネーズをかけて焼くだけ。風味も栄養も満点です。

主材料:
ブロッコリー ホタテ かぼちゃ

豚肉とかぼちゃの煮もの

豚肉を炒め、出てきたこくのある脂でかぼちゃも炒めます。甘辛く、ほっとする味わいです。

主材料:
豚薄切り肉 かぼちゃ

かぼちゃと豚肉のすまし汁

豚肉からでたうまみが、ほどよいだしになったすまし汁。ホクホクかぼちゃの自然な甘みもきいています。

主材料:
豚薄切り肉 かぼちゃ

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チキンの蒸し焼き

香り高い「ローズマリー」が活躍する、ごちそうになるチキン料理。鍋で蒸し焼きにする手軽な調理法にも注目です。

主材料:
鶏肉

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レンジホットサラダ

オイル入りのドレッシングをからめてからレンチンするので、短時間で火が通り、ほどよい食感に。粒マスタードと酢のキリリとした味わいが、箸休めにぴったりです。

主材料:
ブロッコリー パプリカ 長ねぎ

二色茶巾のそぼろあんかけ

ほくほくのじゃがいもとかぼちゃに、しょうが風味のあんをかけて。とろ~り、やさしい味わいです。

主材料:
じゃがいも かぼちゃ 鶏挽き肉

蒸しかぼちゃのえびそぼろあん

 電子レンジで加熱したかぼちゃをつぶして軽い塩味のえびあんをかけたおかず。三つ葉で香りよく。

主材料:
えび かぼちゃ

野菜たっぷり焼き肉

みんなでワイワイ楽しみたい焼き肉は、好みの味が選べるように、いろいろなたれを用意するのがおすすめ。サニーレタスで包むと、さっぱりとしていくらでも食べられそうです。

主材料:
豚かたまり肉 牛肉 なす かぼちゃ

夏野菜とちくわの焼きびたし

こんがりと焼いて野菜のうまみを引き出して、あつあつを漬け汁へ。ちくわを加えて食べごたえアップ。

主材料:
ちくわ なす パプリカ さやいんげん

ミネストローネ

玉ねぎをじっくり炒めて甘みを引きだすのがポイント。たっぷりの野菜にパスタを加えてボリュームアップ。

主材料:
トマト缶 にんじん たまねぎ セロリ

揚げ野菜とじゃこ、桜えびの香り炒め

こんがり揚げて甘みを引き出した野菜に、じゃこと桜えびの香ばしさをプラス。ピリ辛味で食欲もアップ。

主材料:
たまねぎ じゃこ 桜えび アスパラガス

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