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「オクラ」 でレシピ検索しました 。

179件 ありました 。

オクラ

粘りけと歯ごたえのよさが持ち味のオクラ。スープにサラダ、あえもの、炒めものなど人気のオクラレシピをたっぷりとご紹介します。

さらに
がないもので

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長いもとオクラのおかか酢じょうゆあえ

シャキシャキのせん切り長いもと柔らかなオクラの、食感の違いを楽しんで。

主材料:
長芋 オクラ 鰹節

夏野菜のにらそぼろ南蛮漬け

スタミナ満点の南蛮酢が決め手。かぼちゃの甘みが抜群に引き立ちます。

主材料:
豚挽き肉 かぼちゃ オクラ トマト

とろとろみそ汁

汁もので野菜をしっかりといただきます。すりおろした長いもも入ってとろんとなめらか。

主材料:
長芋 オクラ 味噌

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きのことベーコンのソテー

淡泊なきのこに、ベーコンのうまみとハーブの香りをプラス。

主材料:
べーコン マッシュルーム しめじ

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野菜たっぷりえびチリ

レンジ調理とは思えないほどぷりっぷりの仕上がりに驚きます。

主材料:
えび なす 青梗菜

うなぎとオクラのバター炒め

うなぎは市販のかば焼きを使うので、とってもスピーディ! バターの風味が加わって、おいしさ倍増です。

主材料:
うなぎ オクラ 長ねぎ

いかとオクラのカレー煮

カレールウで手軽に味つけした、こくのある煮もの。いかはしょうがとともにさっと炒めて、風味よく仕上げます。

主材料:
イカ オクラ

めかじきのソテーオクラソース添え

主材料:
カジキ オクラ

鶏肉と野菜のグリルトマトソースがけ

野菜のうまみが鶏肉にしっかりしみて・・・。ご飯がすすむおいしさです。

主材料:
鶏もも肉 たまねぎ トマト缶 しいたけ

野菜の和風カレー

野菜を麺つゆで煮込んで、まろやかな味に。ルウを使わないから、あっさりと仕上がります。

主材料:
なす しいたけ ししとう さやいんげん

夏野菜たっぷりポークカレー

豚肉のうまみ+数種類の野菜で、簡単なのに複雑な味わい。トマトをふんだんに加え、さわやかに仕上げます。

主材料:
豚かたまり肉 じゃがいも トマト ピーマン

171件から179件を表示

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