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主材料：冷奴 たまねぎ 味噌
なすを塩もみして作る定番のあえもの。箸休めにもぴったりの一品です。
主材料：なす 鰹節
主材料：べーコン なす
鮮やかな黄金色に炊き上がったご飯の上には、カラフルな具材がたっぷり！ おうちパーティが盛り上がること間違いなしの本格パエリアが、フライパンひとつで完成します。
主材料：米 鶏もも肉 あさり
玉ねぎとアボカドの甘みが引き立つ。マヨネーズの香ばしさがあとを引く。
主材料：アボカド たまねぎ ハム
塩もみキャベツに、酢じゃこを混ぜるだけ。野菜が不足したときにもすぐ作れるヘルシーな副菜。
主材料：キャベツ じゃこ 大葉 酢
切り干し大根に、帆立てのうまみがしみた簡単サラダ。控えめな酸味だから、いくらでも食べられそう。
主材料：ホタテ 切り干し大根
マヨネーズに、みそをプラスしてご飯によく合う、しっかり味のあえものに。
主材料：ミックスビーンズ れんこん
主材料：小松菜 しいたけ 味噌
ほんのりあま～いいり卵は、ぽろぽろ細かくしっとり仕上げたい。ふきんで鍋底をさましながら、手早く混ぜて。
主材料：卵
根菜たっぷりの豚汁は、具のうまみとだしの風味がほっとする味。
主材料：豚バラ肉 ごぼう にんじん 味噌
みそとマヨネーズを合わせれば、こくのある味わいに。ねぎを加えて彩りよく仕上げます。
主材料：大根
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