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あっさりとしたなすを、こくのあるすりごまとマヨネーズであえたクリーミーな一品です。
主材料:なす
おなじみのコロッケに枝豆をプラス。枝豆がたっぷり入って、彩りもきれい。
主材料:枝豆 じゃがいも
シャキッとした歯ごたえが残るように、ゆですぎに注意。バターで風味よく炒めます。
主材料:さやいんげん
エスニックカフェなどで人気のタイ料理を、ドライのバジルで手軽にアレンジ。
主材料:豚挽き肉 小松菜 ピーマン バジル
バターの代わりにこめ油を使って、さっぱり軽い仕上がり。加熱時間3分はうれしい!
主材料:チョコレート ナッツ
青梗菜は、塩とサラダ油を加えた湯で、下ゆでするのがポイント。ハムのうまみとしょうがの風味がポイント。
主材料:青梗菜 ハム たけのこ 牛乳
太陽をいっぱい浴びた夏の野菜は、イタリア料理にピッタリ。いんげんやズッキーニなども合います。
主材料:にんじん なす トマト ピーマン
白いんげん豆は洋風の味つけとも相性ばつぐん。豚肉やハーブといっしょに煮込むこのメニューは、何度作っても飽きない一品です。
主材料:白いんげん豆 たまねぎ にんにく 豚かたまり肉
たけのこの食感や味わいを存分に楽しめる、やみつき味のオイル漬け。そのままはもちろん、アレンジして食べるのも楽しい一品。
主材料:たけのこ にんにく
塩昆布を使えば調味料いらず。ゆずは皮と果汁を両方使い、香りよく仕上げて。
主材料:大根 塩昆布 ゆず
とうもろこしは最初に焼きつけて、香ばしさをプラス。しんもいっしょに炊けば、うまみをまるごとご飯にうつすことができます。
主材料:とうもろこし
かぼちゃの素朴な味を楽しみたい、だしいらずの煮ものです。仕上げにすりごまをからめて風味よく。
主材料:かぼちゃ ごま
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