みんなに人気の野菜サラダ。洋風はもちろん、いろいろなメニューの名わき役になってくれます。
料理: 松本忠子 撮影: 青山紀子
ほうれん草はゆでて水けを絞り、長さ4cmに、ハムは適当な大きさに切る。コーンはざるにあけて缶汁をきる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
ほうれん草とコーン、ハムをドレッシングであえ、器に盛る。(時間15分 塩分1人分1.7g 熱量1人分173kcal)
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