副菜
ほうれん草のマヨネーズあえ
更新日 2025/6/23
レシピを作った人

大庭 英子
料理家
料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。
クックモード
画面が暗くなりません
材料
無料でお試し!
- ほうれん草50g
- マヨネーズ小さじ1
- しょうゆ少々
- 七味唐辛子少々
作り方
調理
- 1
ほうれん草50gは長さ3cmに切る。耐熱容器に入れ、耐熱皿やラップなどでふたをして電子レンジで1分ほど加熱し、冷水にとってさまし、水けを絞る。ボールにマヨネーズ小さじ1、しょうゆ少々を入れて混ぜ、ほうれん草を加えてあえ、好みで七味唐辛子少々をふる。
(45kcal 塩分0.4g)
レシピ掲載日 2001.12.2
質問

\ オレペAIが選んだ /「ほうれん草のマヨネーズあえ」の
おすすめ献立
ほうれん草を使ったレシピ
新着レシピ
おすすめレシピ
おすすめメニュー
おすすめ食材
