ほうれん草の簡単ごまあえ
料理： 長谷川よし子
撮影： 対馬一次
- 熱量 138kcal（1人分）
- 塩分 0.5g（1人分）
材料 （2人分）
- ほうれん草 1/2わ（約120g）
- 黒すりごま 大さじ3
- めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ2
- ごま油
作り方
ほうれん草は長さ5cmに切る。フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、ほうれん草を根元、葉の順に入れて炒める。しんなりとしたらめんつゆで調味し、すりごまを加えてざっと混ぜる。
レシピ掲載日：2006.3.17
