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みんなが大好きなマヨネーズ味にみそを加えた和風仕立て。ねぎの甘みが口の中に広がります。
主材料：れんこん 長ねぎ
しっかりとした甘辛味の牛やまと煮缶は、たっぷりのにらやえのきと合わせて。カレ－味とも相性抜群。
主材料：にら えのき 缶詰
里いも、かぶ、にんじん、小たまねぎの野菜の甘みがいきているス－プ煮。パンにもご飯にも合います。
主材料：里芋 たまねぎ かぶ にんじん
「フォンダン」とは、フランス語で溶けるという意味。粉類は最小限にして、中はとろりと仕上げます。
主材料：チョコレート 卵 小麦粉
チリパウダーをきかせたひき肉と、野菜たっぷり！ 新感覚のメキシカン生春巻き。
主材料：牛挽き肉 たまねぎ アボカド トマト
トマトの酸味とにんにくの風味、ソースのうまみがきいたたれに漬け込んだ鶏肉を、こんがり香ばしく揚げて。
主材料：鶏もも肉
みょうがの豊かな香りが、豚肉にマッチ。食欲のない日にもおすすめの、さっぱり麺です。
主材料：豚薄切り肉 みょうが トマト オクラ
なすに、風味のよい青じそと、うまみのある肉をくるりと巻いて。チーズ入りのころもで香ばしさ満点。
主材料：なす 豚薄切り肉 大葉
ピリッとマスタードのきいたドレッシングは、さっぱりとしたきゅうりやトマトとの相性抜群。
主材料：トマト きゅうり
かぼちゃの自然な甘みと、生クリームのこくがよく合います。豚肉を合わせてボリューム満点のグラタンに。
主材料：豚肉 かぼちゃ 生クリーム チーズ
酢じめにしたあじを使って、さっぱり風味のおすしに。しょうがの香りがポイントです。
主材料：あじ
たっぷりパセリの香りが食欲をそそる、ふんわりオムレツ。カッテージチーズをプラスして濃厚な味わいに。
主材料：チーズ 卵 パセリ
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