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人気のハッシュドビーフの豚肉版。豚肉は最後の工程に加えるようにすると、肉が柔らかく仕上がります。
主材料：豚薄切り肉
たこのうまみを充分に楽しめる、シンプルなしょうゆ味のご飯です。おにぎりにしても！
主材料：たこ 生姜 昆布
フライパンに材料を全部入れ、火をつけたら5分で完成！の簡単丼ぶりです。しょうが焼きの甘辛味にアボカドとバターが意外なほど好相性。
主材料：豚こま切れ肉 アボカド
家族や仲間と鍋を囲む機会が増える年末年始は、寄せ鍋もいつもよりちょっぴり豪華に。魚介と鶏だんご、季節野菜などの華やかな具材に、会話もはずみます。
主材料：鶏挽き肉 白菜 えび かに
バターの代わりにこめ油を使って、さっぱり軽い仕上がり。加熱時間３分はうれしい！
主材料：チョコレート ナッツ
ささ身は米といっしょに炊けば、簡単で、だしにもなります。香味野菜とごま油で風味をつけて仕上げます。
主材料：鶏ささみ
主材料：豆腐 にら 大根 卵
主材料：牛乳 卵
いつものたくあんも、細切りしたきゅうりとあわせるとひと味違った味わいに。ごまの風味がきいています。
主材料：きゅうり
歯ざわりのよい白菜に、昆布のうまみがしみ込んで絶品！ 箸休めにもうってつけですよ。
主材料：白菜 昆布
豚肉のうまみを吸ったズッキーニがおいしい！ ケチャップ＆チーズのコンビは子どもウケも抜群です。
主材料：ズッキーニ とうもろこし チーズ 豚こま切れ肉
材料を炒め合わせるだけ！ 半端な野菜と切り落とし肉、そして春雨があれば、野菜炒めを作るような手軽さで、本格派の韓国風ごちそうが作れます。
主材料：春雨 たまねぎ にんじん 牛こま切れ肉
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