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カレー粉のスパイシーな香りに食欲もそそられます。食べごたえ満点のボリュームおかず。
主材料：豚挽き肉 なす
かにのやさしい風味がふわっと広がります。れんこんは歯ごたえが残るくらいに煮るのがポイント。
主材料：れんこん かに
春巻きの皮をレタスに代えた、生春巻き風。ピリッと辛い、こくのあるソースがよく合います。
主材料：レタス 春雨 きゅうり
ゆでもやしとシーズニング、ごま油をあえるだけ！ 人気の韓国風副菜がわずか1分で完成します。ゆでたもやしは、水につけると水っぽくなるので、ざるに上げて冷ますのが正解。にんじんや青菜で作ってもおいしく食べられます。
主材料：もやし
長いもがほっくり柔らかになって、ご飯によくなじみます。とろろをかければ、するするといくらでも食べられそう。
主材料：長芋 卵
いかや帆立て、豆腐など、淡白なおいしさの具を、こくのある甘めのみそで焼きあげました。
主材料：イカ ホタテ 豆腐
さっと揚げた帆立てとしいたけに豆板醤で辛みをきかせたチリソースをからめて。ご飯にがすすむ一品です。
主材料：ホタテ レタス
油揚げのうまみとみそのこくが大根にしみて美味。大根の葉で彩りをプラスして。
主材料：油揚げ 大根
ジューシーな牛肉に、かぼちゃの甘みとこくのあるチーズがぴったり。ビールのおつまみにもぴったりです。
主材料：牛肉 かぼちゃ チーズ
玉ねぎ、にんにく、オイルに牛肉を漬け込んで、甘みや香りをプラス。 肉のおいしさが引き立ちます。
主材料：牛肉 たまねぎ にんじん
自然の甘みを生かした、お砂糖控えめなパイ。しっとりとしたなめらかな口当たりが魅力です。
主材料：さつまいも 生クリーム
うまみしみしみの油揚げの中には卵がぎっしり！ 大根はピーラーでひらひらに削ると、味がなじみやすくて食感も楽しい♪
主材料：卵 大根 油揚げ
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