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ナムル

ゆでもやしとシーズニング、ごま油をあえるだけ! 人気の韓国風副菜がわずか1分で完成します。ゆでたもやしは、水につけると水っぽくなるので、ざるに上げて冷ますのが正解。にんじんや青菜で作ってもおいしく食べられます。

料理:

撮影:

ナムル
  • 熱量 53kcal(1/3量で)
  • 塩分 0.7g(1/3量で)

材料 (2〜3人分)

  • もやし 1袋(約200ɡ)
  • 「S&B SPICE&HERBシーズニング ナムル」 1袋(6.5ɡ)
  • ごま油

作り方

もやしは熱湯で1分ほどゆでてざるに上げ、粗熱を取る。
ボールにごま油大さじ1と1/2、「S&B SPICE&HERBシーズニング ナムル」を入れて混ぜる。もやしを加えて混ぜ合わせ、味をなじませる。

レシピ掲載日:2018.7.17

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