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副菜

ナムル

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(件)

更新日 2025/6/9

撮影 鈴木泰介

ゆでもやしとシーズニング、ごま油をあえるだけ！　人気の韓国風副菜がわずか1分で完成します。ゆでたもやしは、水につけると水っぽくなるので、ざるに上げて冷ますのが正解。にんじんや青菜で作ってもおいしく食べられます。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    53kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

材料

2〜3人分
  • もやし
    1袋※1袋約200g相当
  • 「S＆B SPICE＆HERBシーズニング　ナムル」
    1袋※1袋約6.5g相当
  • ごま油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    もやしは熱湯で1分ほどゆでてざるに上げ、粗熱を取る。

  2. 2

    ボールにごま油大さじ1と1/2、「S&B SPICE&HERBシーズニング　ナムル」を入れて混ぜる。もやしを加えて混ぜ合わせ、味をなじませる。

初出　オレンジページ 2018年7月号

材料と混ぜるだけ、炒めるだけで、世界各国の人気料理を楽しめる、人気のシーズニング。ゆでた野菜、ごま油とあえるだけ、調理時間わずか１分でナムルが完成。にんにくの旨みが野菜を引き立てます。
13g（6.5g×２袋）110円（税別）