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1114品
野菜がたっぷり入ったボリューム満点のオムレツ。彩りもよく、栄養バランスもマル。
主材料：卵 じゃがいも トマト たまねぎ
主材料：じゃがいも さつま揚げ
ねぎの甘みと、とろけるような口当たりが魅力。こしょうの代わりにカレー粉をふってアクセントに。
主材料：長ねぎ じゃがいも 牛乳
鮮やかな黄金色に炊き上がったご飯の上には、カラフルな具材がたっぷり！ おうちパーティが盛り上がること間違いなしの本格パエリアが、フライパンひとつで完成します。
主材料：米 鶏もも肉 あさり
切って盛りつけ、ドレッシングをかけるだけで豪華サラダの完成！ マイルドなのにほんのりスパイシーなチリパウダー入りドレッシングは、魚介やタコスチップとも相性抜群です。
主材料：えび アボカド レタス パプリカ
柔らかなたらと、ほっくりしたじゃがいもの食感が絶妙にマッチ。
主材料：たら 卵 じゃがいも
にんにくの茎の独特の香りが加わって、いつもの肉じゃがとはひと味違うおいしさです。シャキッとした歯ざわりもアクセント。
主材料：豚薄切り肉 じゃがいも にんにくの芽 たまねぎ
ソテーした牛肉に小麦粉をふり入れて香ばしく炒め、赤ワインとトマトピューレで煮た本格ビーフシチュー。
主材料：牛かたまり肉
香り高い「ローズマリー」が活躍する、ごちそうになるチキン料理。鍋で蒸し焼きにする手軽な調理法にも注目です。
主材料：鶏肉
ホクホクのじゃがいもに、クリーミーで濃厚なソースがからんで絶品です。
主材料：鶏手羽 じゃがいも たまねぎ
ホクホクのじゃがいもがぎっしりのスペイン家庭料理。ツナは缶汁ごと加えてうまみを出します。
主材料：じゃがいも ツナ缶 卵
ゆでたじゃがいもは、熱いうちに塩、こしょう、酢、サラダ油で下味をつけるのが、コツです。
主材料：じゃがいも きゅうり にんじん たまねぎ
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