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シーフードをさっと揚げて漬け込む、さわやか味のマリネ。
主材料：えび イカ キス
カリッと揚げたいわしを、パイナップル入りの甘酢あんでからめました。
主材料：いわし たけのこ ピーマン パイナップル
主材料：卵 ツナ缶 干ししいたけ
イタリア料理に欠かせない「バジル」で、いつものポテトサラダをおいしく、おしゃれにアレンジ！
主材料：鮭 じゃがいも バジル くるみ
表面がカリッと香ばしい里いもとベーコンに、すりおろしたふわふわの羊乳製のチーズ、ペコリーノ・ロマーノDOPがよく合います。
主材料：チーズ 里芋 べーコン
いつもの肉野菜炒めが調味料の組み合わせで、ワンランクアップ。干しえびのうまみがきいています。
主材料：牛薄切り肉 ピーマン たまねぎ 乾物
カリッと揚げた肉だんごを、香味野菜といっしょに煮込めば、味わい豊かなトマトシチューに。
主材料：あい挽き肉 トマト缶 インゲン 卵
まんまるのコロッケの中には、ポテトで包まれた帆立て貝柱。かくし味のマヨネーズがポイントです。
主材料：ホタテ じゃがいも たまねぎ
フランクフルトソーセージとしめじがはいった炒めご飯。最後にパセリのみじん切りを散らして。
主材料：ソーセージ しめじ
炒め煮にしたじゃがいもをたっぷり具に使ったオムレツ。ふっくらした卵と、ほくほくのじゃがいもが最高！
主材料：じゃがいも たまねぎ 卵
はまぐりのうまみが、ぎゅっと詰まった茶碗蒸し。おもてなしにもおすすめです。
主材料：はまぐり 卵
じゃがいもとたらこの定番サラダ。ガーリックトーストにのせて、ワインといっしょにどうぞ。
主材料：じゃがいも たらこ
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