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長いものほっくりとした歯ざわりが新鮮！ じっくり煮込んで甘辛いたれをしみ込ませて。
主材料：長芋 牛薄切り肉 長ねぎ
肉で巻けばごちそう感アップ！ たれは強火でてりてりにからめて。
主材料：豚薄切り肉 キャベツ 長ねぎ
タコスの具をご飯にのせた、見た目もにぎやかなどんぶり。ひき肉と豆板醤をよく炒め、香りや辛みをしっかりと引き出すのがポイントです。
主材料：豚挽き肉 トマト レタス にんにく
まろやかなクリームチーズに、きざみわさびのさわやかな食感と香りをプラス。おつまみにもぴったりの、おいしい＆おしゃれな一品です。
主材料：パプリカ 鮭 チーズ
レモン汁とオリーブオイルのさっぱりドレッシングに、セロリーシードをきかせて奥深い味わいに。
主材料：キャベツ たまねぎ パプリカ
にんにくとごま油をきかせたたれを、極細のそうめんにまとわせ、やみつきに！
主材料：万能ねぎ にんにく
シャキッと炒めたレタスの歯ごたえが、新鮮。オイスターソースのうまみでぐっと本格派の味に。
主材料：牛薄切り肉 レタス
ほうれん草とわかめを甘酢であえました。さっぱりとした味で、どんな主菜とも相性抜群です。
主材料：ほうれん草 わかめ たまねぎ
唐辛子をきかせたごま風味の野菜と、ちょっぴり甘めの焼き肉を豪快に混ぜながら、いっしょにいただきます。
主材料：牛薄切り肉 ほうれん草 もやし
トマトのほどよい酸味を生かしてさっぱり味に仕上げた、のどごしのいい一皿。めんつゆにツナの缶汁を加えたドレッシング風のたれを、よくからめながらどうぞ。
主材料：ツナ缶 トマト たまねぎ
麻婆味に炒めたレタスが新鮮なおいしさ！ 白いご飯にたっぷりかけてどうぞ♪
主材料：豚挽き肉 レタス 長ねぎ
こっくりとしたみそ味のたれが決め手。肉に油をもみ込むことで、柔らかくなります。
主材料：たけのこ しいたけ 長ねぎ 豚薄切り肉
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